Vllt. PC neu aufsetzten, das bringt oftmals mehr leistung. Außerdem, hast du auch so wenig fps im singleplayer?
wo hast du die fps gemessen? Weil je mehr Blöcke desto mehr leistung, bedeutet man hat am meisten fps beim skyblock und am wenigsten im Zerklüfteten Biom(oder Spawnbaumauf lm).
Mal einen Tipp: mach dir ein Forgeprofil und pack optifine und shadercoremod rein. Dann stellst du die renderdistance runter auf so 4-7 chunks und gehst dann unter shaders. Dort stellst du die renderresulutions auf ~0,7.
Noch ein Tipp: minecraft per lancher 1gb ram zuweisen. Da muss man nur bei "JVM" Argumente (oder so ähnlich) ein häckchen setzten. fertig!