außerdem kannst du im berreich Fitness 5 verschiedene fitnesstrainer fragen wie es richtig geht und alle fünf werden werden dir was anderes erzählen wie man es "richtig" macht und wie man sich ernährt. bin jetzt in meinem achten Finessstudio und wieder was anderes. ergo, selber informieren und für sich selbst das beste zusammenstellen.
Beiträge von Barbarendave78 im Thema „Wie sportlich ist euer Körper?“
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also ich gehe auch 6 mal die Woche trainieren. da Bodybuilding aber eh ein undankbarer Sport ist hab ich mir schon immer gesagt das ich mir mein essen und die Essenszeiten nicht vorschreiben lasse. ich hatte einen kumpel der hat das ähnlich gemacht, 5 mal am tag essen, zu bestimmten Zeiten, und nur ganz "gesunde" shakes oder low carp. das war kein kein leben mehr! und größere vortschritte als ich hat er auch nicht gemacht.
Sport und gute Ernährung ist wichtig aber wenn ich bock auf schnitzel mit Pommes habe dann esse ich es auch.